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このまえ、初めてブルーベリーを取りに

いってきました。

ブルーベリーは目に良いことで有名ですよね

中に「アントシアニン」という成分が入っていて

それが人間の「さびつき」を防止してくれるそうです！

他にも生活習慣病や花粉症、便秘にも効果が

あるみたいです。

やっぱりフルーツはいいことがいっぱいですね